烤羅非魚的做法

烤羅非魚的做法

羅非魚的肉味鮮美,肉質(zhì)細嫩,無論是紅燒、清蒸還是烤制,味道俱佳。其中數(shù)烤羅非魚的做法最簡單易學(xué)。大家喜愛羅非魚的最最主要的原因,是因為羅非魚無亂刺,幾根大刺顯而易見,特別適合小孩子吃。不過,羅非魚也有不喜人的地方,就是處理不好,土腥味特別重,所以,烹飪之前,先要進行一些處理,才好去腥,令魚肉鮮美。

烤羅非魚的做法  

羅非魚刮鱗、去內(nèi)臟,腮,洗凈。用刀子在上面斜著割幾刀,幫助入味

將羅非魚放在盆內(nèi),放入老抽少許,生抽、鹽、白糖、白胡椒粉、洋蔥、姜絲、迷迭香碎,腌漬20分鐘左右

烤盤鋪上錫紙,將腌漬的魚放在上面,將腌料碼在魚身上,淋上少許料汁??鞠漕A(yù)熱220度,進烤箱烤,根據(jù)魚的大小,而定具體時間。中型羅非,25分鐘左右即可。中間看湯汁沒有了,就取出來淋上,反復(fù)添加,保持魚肉的濕潤

如果羅非過大,一開始則可以用錫紙包裹一下,先烤20分鐘,再換敞開式烤20分鐘

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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