1個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少

1個(gè)月寶寶剛出生不久，主要靠吃母乳來(lái)維持身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，如果仍有缺鈣的現(xiàn)象，那么也同樣需要及時(shí)補(bǔ)充。但是因?yàn)閷殞毮挲g還太小，補(bǔ)鈣也只能按需補(bǔ)充，到底1個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少？想必不少家長(zhǎng)都對(duì)同樣問(wèn)題感到困惑。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們建議，純母乳喂養(yǎng)的寶寶從出生后第3周起就要每天補(bǔ)充100毫克的鈣。而人工喂養(yǎng)的寶寶，如果飲食中攝入的鈣量沒(méi)有達(dá)到了供給量標(biāo)準(zhǔn)，那么少了多少就補(bǔ)多少。

1個(gè)月寶寶每天需要攝入鈣質(zhì)300-400毫克，媽媽可以參考奶粉外包裝的營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)識(shí)，計(jì)算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計(jì)算方法：寶寶每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中鈣的含量（mg）=寶寶每天鈣攝入量（mg）。因?yàn)橐粋€(gè)月寶寶飲食也很單一，所以每天攝入的鈣含量是比較容易計(jì)算的，媽媽們只需要更加細(xì)心就能很好地掌握寶寶到底是否缺鈣，缺鈣了就及時(shí)補(bǔ)充。研究表明，我國(guó)各主要城市乳母乳汁中的含鈣量沒(méi)有一個(gè)能達(dá)到世界衛(wèi)生組織規(guī)定的母乳含鈣量的最低標(biāo)準(zhǔn)(300毫克/升)的，所以我國(guó)0-6個(gè)月的寶寶大部分都需要額外補(bǔ)充一定的鈣。