2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)

給2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣首先要明確是否需要補(bǔ)鈣，并不是所有寶寶都需要補(bǔ)鈣。如果人工喂養(yǎng)的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以適量補(bǔ)鈣。到底2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)？

1、提倡母乳喂養(yǎng)

寶寶對(duì)鈣的需要量比成人多，因此，應(yīng)給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣。母乳是天然補(bǔ)鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，所以提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。處于哺乳期的媽媽應(yīng)多食含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補(bǔ)鈣。

2、人工喂養(yǎng)可適當(dāng)加量

對(duì)于選用嬰兒配方奶粉進(jìn)行人工喂養(yǎng)的嬰兒，此時(shí)所需的奶量可能會(huì)比新生兒期有大幅度的增加，但每次的喂奶量應(yīng)控制在200毫升以內(nèi)。2個(gè)月的嬰兒可以適當(dāng)加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大約4~6匙，每天1~2次，同時(shí)濃度可以適當(dāng)增加。

3、適當(dāng)曬曬太陽

讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來源，想要鈣質(zhì)吸收的好，就必須要有足夠的維生素D。因?yàn)?個(gè)月寶寶還太小，所以不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)曬太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入，最好是在斜射陽光時(shí)打開窗子給嬰兒曬太陽。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽，出生后3-4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽。

4、服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充

母乳或牛乳是0~1歲寶寶的主要食物，所以對(duì)于這個(gè)時(shí)期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱，并且大多需要成人喂食，應(yīng)該選擇用很少的水能沖調(diào)均勻，寶寶服用方便易沖服的鈣劑。