靈芝草怎么吃

靈芝草怎么吃

靈芝草具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,那么靈芝草怎么吃,相信很多人都想要了解。事實(shí)上,靈芝草制成水,非常方便飲用,適宜上班族及老人。接下來(lái)媽網(wǎng)就為大家介紹三種靈芝草制成水的方法。

1、靈芝草泡水:

制作材料:靈芝草10-15克、適量開(kāi)水。

制作方法:把靈芝草切成碎片,放入茶杯中,再倒入適量開(kāi)水,沖泡兩分鐘后即可飲用。

溫馨提示:沖泡一次靈芝草水,可重復(fù)沖泡5次以上,成年人一般一天用量最多不能超過(guò)15克。

2、靈芝草水煎:

制作材料:靈芝草10-15克、適量清水。

制作方法:將靈芝草切成碎片,放入鍋內(nèi),再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3-4碗靈芝水,然后再把這四碗靈芝水混和,攪拌均勻后分次口服即可。

溫馨提示:成年人一般一天用量最多不能超過(guò)15克。

3、靈芝泡酒:

制作材料:靈芝10-15克、白酒一瓶、適量冰糖及蜂蜜。

制作方法:將靈芝切成碎片,倒入白酒瓶中密封,浸泡三天后,看白酒是否變成棕紅色,如果變成棕紅色了那就可以飲用了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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