廣州寶寶3-6練四肢

三個(gè)月翻身

滿兩個(gè)月后除了俯趴，為了促進(jìn)巴圖魯學(xué)翻身，開始給巴圖魯做翻身的前置鍛煉，每天洗澡前后各一次接受被動(dòng)健身操，由媽咪抓住娃的兩只腳（抓踝關(guān)節(jié)處）順著膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的自然彎曲位置進(jìn)行下肢屈伸動(dòng)作，熱身后在保持屈膝屈髖的位置趁勢(shì)把娃的兩條腿分別輪流往左往右擺動(dòng)，擺動(dòng)后娃的上半身在下肢和腰的帶動(dòng)下被動(dòng)翻身。

俯趴和被動(dòng)健身操輪流做，3個(gè)月左右的時(shí)候巴圖魯已經(jīng)能自己穩(wěn)穩(wěn)的撐起上半身了。

在抬頭、俯趴和翻身動(dòng)作都已經(jīng)發(fā)展好的基礎(chǔ)上，巴圖魯進(jìn)入下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的時(shí)間了。爸比下班就開始泡在網(wǎng)上各大二手玩具論壇上，終于買了兩樣適合的下肢鍛煉工具——一個(gè)仰臥用的健身架和一個(gè)天價(jià)費(fèi)雪蹦跳樂園。

四個(gè)月練下肢

3個(gè)月開始，巴圖魯開始用健身架訓(xùn)練下肢肌肉了，每天睡夠吃飽喝足之后，巴圖魯平躺在床上，下半身置于健身架下方。健身架上掛著一些五顏六色會(huì)發(fā)音的玩具，巴圖魯剛開始不懂得健身架的好處，完全不搭理健身架，自顧自的吸允手指看天花板，媽咪逗弄一下玩具，發(fā)出響聲。娃在被吸引注意力之后，無意中抬腳碰到了健身架上的玩具，發(fā)出了聲音。

于是娃明白聲音跟玩具的關(guān)系，也明白了自己的腳跟玩具和聲音有聯(lián)系。于是兩只小腳開始不安分的抬高，甚至手腳一起舉高，健身架發(fā)出的響聲一日比一日多，一聲接一聲的響起來。甚至到了4個(gè)月的時(shí)候嗎，下肢力量得到鍛煉的娃能用下肢力量配合翻身動(dòng)作，手和腳輪流抓取玩耍健身架的玩具，玩得無比歡暢。

六個(gè)月笨豬跳

到了6個(gè)月前后，爸比天價(jià)買回來的費(fèi)雪熱帶雨林蹦跳樂園終于出場(chǎng)了，爸比花了一個(gè)小時(shí)把整個(gè)玩具組裝起來，放在我家的實(shí)木茶幾上。蹦跳樂園適合半歲以后的娃使用，巴圖魯每天幾次坐在蹦跳樂園里笨豬跳，從此除了浴缸游泳可以在橫向空間上巴圖魯?shù)靡暂o助下自主移動(dòng)身體，娃在縱向空間上又得到了一個(gè)輔助下自主移動(dòng)身體的途徑，于是每天娃就在蹦跳樂園上越蹦越高，非常有節(jié)奏感，虧的是實(shí)木茶幾，否則茶幾都得要垮掉。

巴圖魯?shù)南轮∪庠诒奶鴺穲@的玩耍過程中得到充分的發(fā)揮，而且因?yàn)楸奶幸３稚眢w平衡，娃的頸腰部肌肉力量也進(jìn)一步被加強(qiáng)了，身體平衡能力也得到最初的發(fā)展。

被動(dòng)仰臥起坐

6個(gè)月的巴圖魯下肢力量不弱，于是俯趴位的時(shí)候，我跟爸比經(jīng)常用兩手托著巴圖魯?shù)哪_板，給娃一個(gè)助力，巴圖魯就會(huì)使勁伸直下肢，整個(gè)身體出現(xiàn)類似于蟲蠕的動(dòng)作，開始萌發(fā)爬行的勢(shì)頭。

正所謂欲速則不達(dá)，盡管我家已經(jīng)安排了巴圖魯各種肌肉鍛煉計(jì)劃，但是巴圖魯坐穩(wěn)和爬行的日子遲遲不出現(xiàn)。比娃早出生半個(gè)月的孩子已經(jīng)開始坐了，哪怕坐的歪歪扭扭！可是我家娃完全沒有跡象要坐。于是我每天增加健身操里拉手被動(dòng)坐的動(dòng)作，如此訓(xùn)練兩周，巴圖魯可以一口氣做上20個(gè)被動(dòng)仰臥起坐，然后就肌肉勞累平攤大字不肯動(dòng)了。爸比媽咪每天輪著給娃做被動(dòng)健身操的效果是5個(gè)半月后某一天，巴圖魯突然自己就坐穩(wěn)了，坐在沙發(fā)上，爸比媽咪好半天才意識(shí)到，巴圖魯終于自己坐起來了！

從第一次獨(dú)立坐起來開始，十天的時(shí)間巴圖魯就擺脫了坐的東倒西歪的狀態(tài)，基本能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)不需扶持的坐直了。經(jīng)此獨(dú)坐的過程觀察，媽咪頓悟了，不是巴圖魯不愿意做某個(gè)階段的標(biāo)致動(dòng)作，而是時(shí)機(jī)未到，肢體動(dòng)作肌肉力量是個(gè)蓄力而發(fā)的過程，得尊重娃的發(fā)育生理規(guī)律，可以幫助娃鍛煉，但不可因此而過度期盼或者要求孩子達(dá)到某個(gè)能力。于是在此后爬行階段到站立邁步走的階段，我家娃就省心了。