奶昔的營養(yǎng)價(jià)值

奶昔的營養(yǎng)價(jià)值

大家都知道奶昔是由牛奶和冰淇淋再加上冰塊在攪拌機(jī)里攪拌混合而成的,而牛奶的營養(yǎng)價(jià)值,想必大家都知道。那么奶昔的營養(yǎng)價(jià)值是怎樣的呢?

1、低熱量攝入,增加脂肪消耗

用純牛奶調(diào)制后一份奶昔的熱量只有不到200大卡,只有普通一餐的五分之一,每天用奶昔代替1-2頓正餐可有效減少500-1000大卡的熱量攝入,用奶昔代餐可有效控制熱量攝入,輕松切斷脂肪源頭。

2、低升糖指數(shù),改善代謝狀況

奶昔精選低升糖指數(shù)食材,可持久維持血糖平穩(wěn),不會(huì)出現(xiàn)因餐后血糖快速上升引起的胰島素大量分泌,既可避免餐后脂肪的積累,又可避免血糖降低引起的饑餓感,從而避免了暴飲暴食導(dǎo)致的過多熱量攝入。

3、均衡營養(yǎng),為肝臟分解脂肪助力

奶昔中全面均衡的營養(yǎng)成分既能保證人體所需,提高基礎(chǔ)代謝率,形成易瘦體質(zhì),又能促進(jìn)肝臟合成氧化酶類的物質(zhì),為肝臟分解脂肪助力。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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