有的準(zhǔn)媽媽因為天氣冷,怕因此感冒,所以給自己里三層,外三層的穿了很多,覺得這樣就不會感冒。其實這樣做是不對的。因為準(zhǔn)媽媽新陳代謝旺盛的原因,皮膚散熱量也增加,如果這個時候穿著過多,很容易出汗,外出被風(fēng)一吹,感冒病菌就會找上門啦。
總體來說,準(zhǔn)媽媽的保暖衣物選擇應(yīng)以舒適、適宜為主,不宜一次穿著過多。因為準(zhǔn)媽媽具有孕婦和胎兒的雙重代謝能力,所以對寒冷是可以自行調(diào)節(jié)的。如果衣服穿的太多太厚,這樣反而會導(dǎo)致孕婦更容易出汗。在冬季大量出汗對準(zhǔn)媽媽來說可是大忌,不但加速了熱量流失,還會誘發(fā)感冒等疾病。
此外,準(zhǔn)媽媽的衣服也不能過緊,否則會干擾胎兒的發(fā)育,所以要把輕、薄、保暖、純棉做為選擇冬季衣物的基準(zhǔn)。而準(zhǔn)媽媽也不能遺忘帽子這個保暖配飾,冬季頭部散失的熱量占人體的30%到60%,所以用帽子、圍巾來御寒相當(dāng)必要。鞋的選擇上也有要求,盡量選擇尺寸大些、底子厚些的保暖型長筒平底靴,以此防止腳部寒冷。
有很多孕媽們還在職場上活躍,所以在冬季外出時,一定得記得選擇厚實的圍巾才行。但值得注意的是,圍巾可不能一物兩用。很多人因為寒冷,就直接把圍巾圍在臉上防寒。殊不知這樣的做法可是非常不妥當(dāng)?shù)摹R驗橛脟韲谀樕蠒r,嘴巴的部位處于潮濕的狀態(tài),這樣易滋生致病的微生物、細(xì)菌繁衍,準(zhǔn)媽媽吸入后則會對身體造成危害。尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成,這些織物的細(xì)小纖維被吸入人體后,會產(chǎn)生過敏反應(yīng),嚴(yán)重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。 >>專家支招孕婦該如何選擇保暖內(nèi)衣