圣女果的做法大全

圣女果營(yíng)養(yǎng)豐富，其維生素含量在果蔬中數(shù)一數(shù)二，是養(yǎng)顏美容，開(kāi)胃消食的不二之選，下面就為大家介紹幾道圣女果的做法！

一、香蕉圣女果奶昔的做法

材料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5個(gè)

做法：

1、準(zhǔn)備好所有材料：香蕉、圣女果、牛奶。

2、香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。

3、把切好的香蕉段放入攪拌機(jī)內(nèi)。

4、再加入一袋牛奶和撥好皮的圣女果。

5、牛奶倒進(jìn)去放到一起后，蓋好蓋子。

6、用點(diǎn)搖的檔，不要攪打太久，點(diǎn)搖2-3次沒(méi)有大顆粒即可。

二、圣女果培根卷的做法

材料：圣女果10個(gè)，培根10片。

調(diào)料：黑胡椒碎、孜然粉各適量。

做法：

1、將黑胡椒碎、孜然粉均勻在撒在培根上。

2、用培根將圣女果卷起，用牙簽插緊。

3、排入烤盤，入預(yù)熱好的烤箱，230度，烤15分鐘（中途翻個(gè)面）至表面稍有焦黃、吐油即成。

三、圣女果蜜餞的做法

材料：

圣女果若干，葡萄干適量，桃干適量，蜂蜜，白糖，水

做法：

1、取干果若干，用刀切成碎片。

2、鍋里放少許水，滾后倒入干果碎。

3、倒入蜂蜜和白糖，用小勺慢慢攪拌均勻，小火煮半小時(shí)。

4、將干果熬成軟軟糯糯的蜜餞。

5、用刀在小番茄中間橫切一刀，直達(dá)三分之二。

6、將晾涼后的蜜餞釀入小番茄中。