孕婦補(bǔ)鈣到什么時候主要取決于自己身體狀況,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。一般建議是在孕36周時,產(chǎn)檢檢查體內(nèi)不缺鈣的話就可以停止補(bǔ)鈣。
太多攝入鈣質(zhì)對身體并非百利而無一害。孕婦過度補(bǔ)鈣,會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中,引起胎盤老化、鈣化,分泌的羊水減少,胎寶寶頭顱過硬,尤其是孕晚期。
36周時,胎盤已經(jīng)進(jìn)入3級成熟度,在不缺鈣的情況下繼續(xù)補(bǔ)鈣,有可能會加快胎盤成熟,這樣一來,寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣,過硬的頭顱也會也會使產(chǎn)程延長,寶寶健康受到威脅。因此補(bǔ)鈣要科學(xué),千萬不要盲目過于補(bǔ)鈣。
孕早期可食補(bǔ),孕中后期要額外補(bǔ)充鈣片