即食燕麥片是什么

做家長(zhǎng)的總是千方百計(jì)地為孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，希望孩子吃多些吃好些。即食燕麥片應(yīng)運(yùn)而生，它滿足了都市家長(zhǎng)對(duì)食物的方便也營(yíng)養(yǎng)的要求，是一種以小麥為原料加工而成的食品，由于即食燕麥片的制作過(guò)程簡(jiǎn)單，而且省時(shí)，有的種類的麥片，只要經(jīng)過(guò)水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。接下來(lái)，我們?cè)敿?xì)地了解一下什么是即食燕麥片。

即食燕麥片經(jīng)過(guò)精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生；可通便導(dǎo)泄，對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長(zhǎng)期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來(lái)的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)也有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效。