小麥草怎么吃

小麥大家都見過也都很熟悉，但是小麥草是什么呢？小麥草是不是就是小麥的莖葉呢？其實小麥草是一種獨特的小麥，成熟后為紅色的小麥漿果，準確的來說它是雞冠鵝觀草（小麥的同類）的幼芽，其嫩葉可以榨汁或曬干磨粉。小麥草的營養(yǎng)價值是很豐富的。那么，對于這種豐富的食材，它的做法有哪些呢？

小麥草湯圓

材料：糯米粉160克，生粉40克，小麥草汁180克，黃油20克，黑芝麻核桃餡200克

做法：

1、除餡料之外的所有原料拌勻，進微波爐中火2分鐘；

2、然后揉成光滑的面團，取20克左右的面團，包入10克的餡，滾圓成球；

3、燒沸水后，開蓋煮湯圓，全部浮起來再煮5分鐘就好了。

小麥全谷蛋捲

材料：小麥全谷粉151公克，香草粉0.3公克，無水奶油182公克，細砂糖302公克，鹽0.7公克，全蛋363公克

做法：

1、小麥全谷粉與香草粉一起過篩備用；

2、將無水奶油、細砂糖與鹽拌勻，再分次慢慢加入全蛋攪拌均勻；

3、于作法2中加入適量作法1的小麥全谷粉與香草粉攪拌均勻后靜置約15分鐘，此即為小麥全谷蛋捲煳；

4、取蛋捲模，以小火熱鍋，再用少許橄欖油輕抹鍋面穩(wěn)定溫度；

5、于蛋捲模上放約50公克的做法3小麥全谷蛋捲煳，蓋上上蓋約20秒后，翻鍋面再10秒，再翻回來烤20秒，打開上蓋，以鐵捲棒和手輔助蛋捲捲起，即完成一支小麥全谷蛋捲；

6、用干凈抹布清理鍋面，預防有殘留渣渣，重復作法5至小麥全谷蛋捲煳用完即可。

小麥糯米粥

材料：冰糖少許，糯米100克，小麥仁100克，陳皮1小片

做法：

1、糯米、小麥仁洗凈；

2、粥鍋內注水，用大火煮開后轉小火，加入糯米、小麥仁、陳皮后用大火煮開，轉中火煮約30 分鐘；

3、待糯米粥煮好后，加入冰糖調味即可。

注意：麥香誘人，粥稠可口。加入陳皮有助于祛火。