小麥草粉的服用方法

小麥草粉的主要作用就是排毒，清除宿便，改善酸性體質(zhì)。對(duì)于小草麥粉，只有采用正確的服用方法，才能夠?qū)⑵涔πОl(fā)揮到最佳的效果。那么，小麥草粉的正確服用方法與用量是怎么樣的呢？

小麥草粉適宜空腹服用，吸收比較好，沖飲水溫不能高于45度，因?yàn)槔锩娴闹参锘钚猿煞指邷叵氯菀追纸馄茐?。另外，小麥草粉?jiàn)光或接觸空氣都非常容易氧化，破壞營(yíng)養(yǎng)成分。建議使用有獨(dú)立小包裝的產(chǎn)品，效果有保障。

小麥草粉每次使用量大約是1-2湯匙，可以隨意混合果汁或者牛奶飲用，每日1-3次都可以。當(dāng)然，早晨服用效果最好——“一日之際在于晨”，早晨正是排除腸道毒素的最佳時(shí)期。此外，其實(shí)混合蜂蜜、配成蜂蜜小麥草粉水也不錯(cuò)，可以潤(rùn)腸。其實(shí)趁著吃早飯的時(shí)候，在牛奶麥片里加入小麥草粉也不錯(cuò)，還可以節(jié)省早上無(wú)比寶貴的賴床時(shí)間哦！

具體的服用方式：

1、先將小麥草粉甩至缺口下端。

2、在有刻度和蓋子的杯子里加入30℃以下冷水150ml(注意事項(xiàng)：禁用金屬器皿)，再加入小麥草粉。

3、加蓋搖勻即可服用。

4、也可同時(shí)加入蜂蜜和果汁，口感更好。