小麥草粉的服用方法

小麥草粉的主要作用就是排毒，清除宿便，改善酸性體質。對于小草麥粉，只有采用正確的服用方法，才能夠將其功效發(fā)揮到最佳的效果。那么，小麥草粉的正確服用方法與用量是怎么樣的呢？

小麥草粉適宜空腹服用，吸收比較好，沖飲水溫不能高于45度，因為里面的植物活性成分高溫下容易分解破壞。另外，小麥草粉見光或接觸空氣都非常容易氧化，破壞營養(yǎng)成分。建議使用有獨立小包裝的產品，效果有保障。

小麥草粉每次使用量大約是1-2湯匙，可以隨意混合果汁或者牛奶飲用，每日1-3次都可以。當然，早晨服用效果最好——“一日之際在于晨”，早晨正是排除腸道毒素的最佳時期。此外，其實混合蜂蜜、配成蜂蜜小麥草粉水也不錯，可以潤腸。其實趁著吃早飯的時候，在牛奶麥片里加入小麥草粉也不錯，還可以節(jié)省早上無比寶貴的賴床時間哦！

具體的服用方式：

1、先將小麥草粉甩至缺口下端。

2、在有刻度和蓋子的杯子里加入30℃以下冷水150ml(注意事項：禁用金屬器皿)，再加入小麥草粉。

3、加蓋搖勻即可服用。

4、也可同時加入蜂蜜和果汁，口感更好。