紅豆薏米粥的宜忌人群

紅豆薏米粥的宜忌人群

紅豆薏米粥雖然具有減肥,除濕等功效,但是并不是所有人都適合吃的,像以下5類人群就不是很適合食用。下面來看看紅豆薏米粥的宜忌人群:

適宜人群:

一般人都適宜食用。

禁忌人群:

1、薏米性寒,孕婦禁吃紅豆薏米粥。懷孕中的孕婦,如果沒有感覺濕氣很重的情況下,都最好不要食用薏米,因為薏米還是帶有寒涼性質(zhì)的,但紅豆就可以吃,用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉,煮成粥同樣也可以祛濕,甚至還帶有其他功效的呢。另外有實驗證明:薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

3、薏米能難消化,消化能力差的人少吃紅豆薏米粥。薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

4、高血脂患者不能把紅豆薏米粥當(dāng)藥吃。薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者,最好是找醫(yī)生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療!

5、汗少,便秘的人群不宜多吃紅豆薏米粥。

6、經(jīng)期女性避免食用紅豆薏米粥。因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體質(zhì)不適宜長期服用,所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

以上6類人群就是紅豆薏米粥的禁忌人群,千萬不要貪吃,而傷害了自己的健康。孕婦千萬不要吃,小心胎兒悄悄“溜”走哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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