任何菜式吃多了都不好,特別是高脂肪、高膽固醇類的,板栗燒肉也有它的短板哦,在吃的時候還是要注意一下呢,為了自己的健康還是應(yīng)該注意一下份量,板栗每次約10個為宜,不過栗子生吃難消化,就熟食又容易滯氣,一次吃得太多又會傷脾胃,每天最多吃10個就可以了。
另外在吃板栗燒肉的時候食用人群也是有所要求的,不是人人都可以吃哦。因?yàn)檫@道菜里面有板栗,所以糖尿病、風(fēng)濕病患者及脾胃虛弱者忌食哦,還有就是栗子難以消化,不宜多食,否則會引起胃脘飽脹。另外燒焦的肉不可以吃哦,而且肥胖者和血脂高者不宜多吃豬肉。