燕麥片怎么做好吃

燕麥片怎么做好吃

燕麥片怎么做好吃呢?燕麥片是由燕麥軋制而成,外部最有營(yíng)養(yǎng)的部分沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工處理掉,保留了最原始天然的營(yíng)養(yǎng)成分。在日常食用的小麥、大米、玉米等多種糧食中,燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的。因此燕麥片中同樣含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,燕麥片中不僅僅含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸和水溶性的膳食纖維等,還含有大量的氨基酸,而這些都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。那么燕麥片怎么做好吃呢?

想要吃到不一樣的燕麥片嗎,不如一起來(lái)學(xué)習(xí)一下麥芽燕麥脆餅怎么做吧!首先準(zhǔn)備好材料:燕麥片100克、紅糖25克、雞蛋1個(gè)、麥芽糖2大匙、橄欖油30克以及一小勺鹽備用。其次具體芽燕麥脆餅的做法是:把所有材料一起放入容器中,然后加少量水進(jìn)行攪拌均勻;之后放置半小時(shí),可以使得混合后的面團(tuán)更入味;在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7-8公分大小的面糊,兩面都需煎烤。這么簡(jiǎn)單就可以做好不一樣風(fēng)味的麥芽燕麥脆餅,你是否已經(jīng)心動(dòng)了呢?那么不妨動(dòng)手嘗試一番吧。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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