涼拌腐竹芹菜適宜人群

涼拌芹菜腐竹清爽可口,是一道營(yíng)養(yǎng)美味的菜肴,一般人群都適宜吃,女性多吃有助減肥美容呢；另外，它也是常食油膩人群的一個(gè)不錯(cuò)選擇,一來(lái)可調(diào)理長(zhǎng)期油膩的腸道,二來(lái)能消暑解燥、健腦鎮(zhèn)靜,何樂(lè)而不為呢?同時(shí)，老人多吃也是有益的，腐竹含有豐富的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有良好的健腦作用,能預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生哦。