有專家認為寶寶添加輔食在6個月以后,不過很多家庭都在寶寶4個月的時候就開始了輔食的添加了。4個月的寶寶的第一份“糧食”最好是嬰兒米粉,首先,米粉和母乳同樣是流質(zhì)食物,寶寶更容易接受,第二很多商家都會在米粉中添加各種營養(yǎng)素,米粉的營養(yǎng)價值越來越接近母乳的營養(yǎng)。
嬰兒米粉中含有母乳中特有的葉酸和泛酸,也含有維生素、微量元素等,維生素有維生素A、D、E、C,B族維生素,微量元素有鈣、磷、鐵、碘、鋅等,有些米粉還會加入白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料,不僅營養(yǎng)豐富,而且口味多樣化,寶寶可以愉快的進食了。
不過寶寶米粉最好選擇無糖的,1歲以內(nèi)的寶寶建議不要吃含糖分的米粉,否則寶寶可能會對甜味的米粉上癮,沒有味道的食物自然就不在他們考慮的范圍,這樣可是不好的。太早給寶寶喂含糖的米粉,會干擾寶寶吃米粉,有可能影響寶寶營養(yǎng)的均衡。