吃薏米大米粥的注意事項(xiàng)

在生活中，薏米和大米煮成粥這種做法其實(shí)并不常見，我們更多時(shí)候是將薏米和大米粥配在一起煮，因?yàn)檗裁字饕窃诔凉襁@方面效果很佳，但是大米是長(zhǎng)在水中的，本性就是偏濕的，所以薏米和大米兩者的本質(zhì)可謂是互沖的，所以當(dāng)兩者混在一起煮時(shí)，多少是會(huì)削弱薏米的功效的，所以一般是不建議放在一起煮，不過在美味上而已，吃薏米大米粥確實(shí)味道很好。而若是要回答吃吃薏米大米粥時(shí)需要注意什么問題的話，最重要的就是要注意吃薏米大米粥的量，畢竟吃薏米大米粥吃多了對(duì)身體也是會(huì)產(chǎn)生不良影響的。特別是對(duì)想減肥的人而言，吃薏米大米粥的熱量其實(shí)是不低的，所以這也不算是減肥的好選擇。