如何預(yù)防霍亂？

　　霍亂要以預(yù)防為主，在日常生活中在飲食、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)方面多加注意，便能有效預(yù)防霍亂出現(xiàn)。

　　（一）飲食方面預(yù)防工作

　　1、不要喝生水、腐敗變質(zhì)的食物。

　　2、不要生吃水產(chǎn)品、海鮮產(chǎn)品。

　　河海魚(yú)類、蝦蟹類、蛤、蟶等海產(chǎn)品味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們的喜愛(ài)。但在有霍亂流行的地區(qū)，這些地方的貝殼類、甲殼類水產(chǎn)品不僅體外容易被病菌污染，而且貝類會(huì)把細(xì)菌作為食物來(lái)源，把細(xì)菌富集在體內(nèi)。如果生吃、半生吃很容易使細(xì)菌進(jìn)入人體，從而引起發(fā)病。

　　3、吃飯用的碗筷應(yīng)煮沸或消毒碗柜消毒，刀、砧板、抹布也應(yīng)嚴(yán)格消毒。

　　4、生熟食品要分開(kāi)存放。

　　5、不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜。

　　6、發(fā)病高峰期盡量不舉行聚餐活動(dòng)，防止病原體經(jīng)食物傳播而暴發(fā)。

　?。ǘ┬l(wèi)生方面預(yù)防工作

　　1、飯前便后洗手。

　　2、保護(hù)水源、禁止排放污水。

　　3、搞好環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)垃圾和糞便的管理。

　　4、高層樓宇二次供水池要定期消毒監(jiān)測(cè)。

　　5、消滅蒼蠅。

　　6、飲用河水或井水要凈化和使用漂白粉消毒。 

　　（三）運(yùn)動(dòng)方面

　　積極鍛煉身體，可以進(jìn)行跑步、打球、騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)，從而提高抗病能力。