在女性朋友的一生之中,差不多有40年時(shí)間都要與好朋友在一起,關(guān)系密切。所以月經(jīng)是否正常是衡量女性健康的重要標(biāo)志。月經(jīng)不正常,喻示著身體的健康出現(xiàn)了問(wèn)題。而產(chǎn)后月經(jīng)量少時(shí)間長(zhǎng)一直是困擾不少女性朋友的問(wèn)題,尤其是媽媽們,產(chǎn)后月經(jīng)量少怎樣治療好?其實(shí)一旦確定是產(chǎn)后月經(jīng)量少,就要找對(duì)原因,對(duì)癥下藥,及時(shí)調(diào)理,最好是及時(shí)到醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)、照B超,遵醫(yī)囑調(diào)理月經(jīng),以免患病時(shí)間長(zhǎng),對(duì)身體造成不必要的損傷。
當(dāng)然了,我們?cè)谠陆?jīng)期還沒(méi)出現(xiàn)問(wèn)題之前就應(yīng)該要多注意自己的身體狀況了,注意學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識(shí),對(duì)月經(jīng)來(lái)潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),消除恐懼及緊張心理,可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程。
平時(shí)月經(jīng)時(shí)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。