五花肉燉白蘿卜

五花肉燉白蘿卜

五花肉燉白蘿卜好不好吃?會不會很油膩?這是很多人一聽說五花肉燉白蘿卜的第一反應(yīng)。其實也不奇怪,五花肉本來給人感覺油膩,但搭配白蘿卜的話,卻能不一樣哦!

主料:五花肉500克

輔料:白蘿卜1個

調(diào)料:色拉油少許,食鹽4克,雞精2克,姜5克,八角4個,料酒適量,老抽10克,白糖5克

做法:

1、豬皮剃毛秘訣:準備刮臉刀,將五花肉整塊焯水,用刮臉刀刮去豬毛和肉皮上的油污,放在流動水下沖洗干凈。

2、剃毛后的五花肉切成方塊,瀝干水分備用。

3、準備炒鍋,熱鍋熱油后放入五花肉,還放入姜片、八角,用中小火反復(fù)煸炒,5分鐘后,直到將肉中的油全部逼出來,將多余的油撈起來。

4、按照每1000克肉,一湯匙的老抽,調(diào)入鍋中,也要反復(fù)炒香,并上色。

5、往鍋中加入開水,多于肉塊面上2寸,這樣可以保證肉的口感不老。

6、接著就依次加入料酒、白糖、雞精(此時切忌放鹽)。

7、開大火煮30分鐘后,調(diào)成小火蓋上蓋子煮60分鐘,之后將鍋里面多余的肉湯裝起來備用,留下高出肉塊2cm的湯汁。

8、白蘿卜洗凈切塊,放入開水焯水撈起,放入五花肉鍋中,加入食鹽,開大火收汁15-30分鐘。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果