西蘭花能減肥嗎

西蘭花能減肥嗎

在很多男生女生眼里,蔬菜就是減肥的佳品,因此,很多女生在減肥的時(shí)候就只吃蔬菜,不吃肉。以此來(lái)達(dá)到減肥的目的。那么,西蘭花能減肥嗎?

多吃西蘭花不只是幫助你減肥,還能有效助你排毒,預(yù)防癌癥。西蘭花是低熱量食物,富含礦物質(zhì),蛋白質(zhì),有助肝臟解毒,是抗癌中的蔬菜之王,是減肥餐中的佳品。

但是,減肥不能靠單一的飲食,要結(jié)合運(yùn)動(dòng)一起,不建議只吃西蘭花來(lái)減肥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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