美麗是女人永恒的追求,但快節(jié)奏的都市生活以及沉重的家庭負擔(dān)卻讓我們在歲月洗禮中變成了黃臉婆。銀耳紅棗湯的出現(xiàn)為廣大女性的美容養(yǎng)顏事業(yè)作出了貢獻。銀耳紅棗湯的做法很簡單,即使是菜鳥級廚藝的你也能做出好喝的銀耳紅棗湯。
銀耳紅棗湯
材料:銀耳、紅棗、冰糖
做法:
1、銀耳洗凈,用冷水浸泡兩個小時后,將銀耳去蒂撕成小塊。
2、紅棗洗凈去核。
3、鍋中(最好是砂鍋或瓦鍋)放入適量清水,將紅棗、銀耳放入鍋中。
4、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。
5、放冰糖,再煮15分鐘即可。
功效:減輕面部黃褐斑、雀斑,紅潤臉色,有助于骨骼健康。
媽媽網(wǎng)溫馨提示:關(guān)于銀耳的選擇,大家最好是選擇顏色微黃,水發(fā)后手感柔嫩的銀耳。因為太過白的銀耳一般是硫熏出來的成品,而劣質(zhì)銀耳水發(fā)后較脆。在做銀耳紅棗湯是,大家也可以添加百合、杞子或桂圓等材料,滋補作用更勝。