掌握了涼拌魚腥草的種種,接下來(lái)問題就來(lái)了。魚腥草既然可以生吃也可以熟吃,那到底怎樣吃是最好的?其實(shí)這個(gè)問題是沒有答案的,因?yàn)樯允斐允前凑諅€(gè)人的情況來(lái)選擇的。
在上部分我們已經(jīng)了解到,嫩的魚腥草適合生吃,而老的魚腥草則更適合熟吃。而除了魚腥草老或嫩的不同,魚腥草的功用也會(huì)影響吃法的選擇。
魚腥草生吃一般是加上辣椒涼拌,因魚腥草性寒,而辣椒性熱,兩者結(jié)合能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短,還能夠發(fā)揮魚腥草調(diào)理細(xì)菌、病毒感染的功用。如果是風(fēng)熱感冒、皰疹或泌尿系統(tǒng)感染,以生吃為好。
熟吃一般可用于直接配合其他藥物煎服或用臘肉炒魚腥草。這種吃法較為溫和,也適合體弱的人日常食用。一般人平時(shí)把魚腥草當(dāng)蔬菜食用保健也很好。
最常見的吃法是涼拌吃,這種吃法適合大多數(shù)人。魚腥草性寒涼,老人和體弱的人,可以用燉雞的方法。放點(diǎn)香油,還有潤(rùn)心的作用。