銀耳紅棗湯喝多了上火嗎

銀耳紅棗湯喝多了上火嗎

這樣一款家庭靚湯能否喝多呢?喝多了會(huì)上火嗎?答案就是:只要份量適量,銀耳紅棗湯是不會(huì)上火的。下面就為大家詳細(xì)解釋下為什么。

因?yàn)榧t棗是熱性的,而銀耳和冰糖都是涼性的,兩者放一起就是中性的了。而如果紅棗太多就會(huì)導(dǎo)致上火,此時(shí)可以適量減少紅棗的份量或者加入幾顆蓮子一起煮。

正是因?yàn)殂y耳紅棗湯本身不上火,所以才有清熱祛火潤(rùn)肺的功效。銀耳雖然富有天然特性膠質(zhì),有滋陰作用,長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。但是如果烹煮太久反而會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。而且記住哦,不要放白糖而要放冰糖。

俗話說(shuō)的好,恐過(guò)猶不及。意思就是事物如果適量就是好的,而如果達(dá)不到那個(gè)量度甚至超過(guò)那個(gè)量度就會(huì)失去了其原來(lái)應(yīng)該有的功效了。銀耳紅棗湯也是這個(gè)道理。只有銀耳、紅棗、冰糖適量,并且火候掌握得好,這款靚湯才能發(fā)揮出它滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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