銀耳湯有什么作用

銀耳湯有什么作用

銀耳湯簡單容易做,是很多家庭在家經(jīng)常做的一種甜品。那么銀耳湯對人體有什么重要的作用呢?一起來看看吧。

1、促進生長發(fā)育:銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益。

2、美容功效:銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

3、減肥作用:銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。

4、護肝作用:銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

總的來說,只要銀耳是質(zhì)量好的,銀耳就有強精補腎,滋陰潤肺,生津目咳,清潤益胃,補氣和血,強心壯身,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,抗癌的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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