萵筍葉的食用禁忌

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，萵筍葉具有清熱解毒的功效。萵筍中還含有萵筍素、乳酸、蘋果酸、琥珀酸、甘露醇等多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是它含有較為豐富的尼克酸（又稱煙酸、維生素PP），尼克酸被認(rèn)為是胰島素的激活劑，有助于改善糖代謝功能，非常適合糖尿病人。那么萵筍葉的食用禁忌又有哪些呢？下面媽網(wǎng)百科為我們解答一下。

事實上，一般的人群均可放心的食用萵筍葉，不過萵筍葉吃得太多會導(dǎo)致目糊，使人看不清楚東西，需要停食幾天后方可恢復(fù)，因此視力低下的人就不應(yīng)該吃得太多了。另外，有眼疾特別是有夜盲癥的患者更是要盡量少吃萵筍葉。

在吃萵筍葉的時候，大家需要學(xué)會選擇新鮮的來吃，這樣才能確保吸收健康的營養(yǎng)。萵筍葉的做法有很多種，大家完全可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇，例如涼拌萵筍葉就是一個不錯的選擇，但是需要知道的是，自身有特殊病癥的則應(yīng)該適當(dāng)?shù)募煽诹恕?