泡白蘿卜的功效與作用

知道了如何腌制白蘿卜，那么我們就來看看腌制的蘿卜有什么功效。

1、泡白蘿卜最大的功效就是開胃、消食化瘀。因?yàn)榕莩鰜淼乃崴崽鹛鸬?，非常地助消化，小孩子要是不想吃飯，就讓他吃點(diǎn)泡白蘿卜開開胃。

2、白蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。

3、白蘿卜能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌，抗癌有重要意義。

4、白蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會(huì)與食物中的鈣結(jié)合，更有利于鈣的吸收?？稍鰪?qiáng)機(jī)體免疫力。

5、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。