吃白蘿卜的注意事項

從上面我們知道了，吃白蘿卜要根據(jù)個人的情況來選擇。那么吃白蘿卜，有哪些方面需要注意呢？

首先是白蘿卜不可以跟什么同食：

1、白蘿卜不能與胡蘿卜同食。因為白蘿卜中維生素C的含量很高，而胡蘿卜中則含有一種對抗維生素C的分解酶，二者相遇會使白蘿卜中的維生素C損失慘重，因而不適合一起吃。

2、白蘿卜不能與橘子、柿子一起吃。若二者經(jīng)常一同食用，會誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[大。

3、白蘿卜不能和人參或者中藥同食。因為同食的話會抵消人參或者中藥的藥效。

其次是哪些人可以吃哪些人不可以吃：一般人群均可食用白蘿卜。但弱體質(zhì)者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂者不宜多食。

最后，小編要提醒大家，把白蘿卜煮熟了吃，會比生吃衛(wèi)生一些，相對來說也就不那么容易出現(xiàn)問題。