需要注意的是,盡管食療可以為人體補充所需的營養(yǎng)元素,并且相對來說吃藥來說,更為營養(yǎng)健康。但并不是所有的人都適合吃薏米山藥芡實粉,有些人吃反而會適得其反,加重自身能的病情,下面就讓我們來看一下薏米山藥芡實的注意事項。
1、不適宜人群:體內(nèi)濁氣太多、肝火太旺、瘀血阻滯的人,都不適合食用薏米山藥芡實,不然會有胸悶、疼痛的感覺。體內(nèi)濁氣太多的人吃可能會胸悶,肝火太旺的人吃可能引發(fā)疼痛,而瘀血阻滯的人食用則會有不適感,所以這些人最好不要食用,只有先排除濁氣,薏米山藥芡實粉才能發(fā)揮它的作用。同時,津枯血燥、風寒實喘、小便短赤、熱結便秘患者如果食用,也可能會導致自身病情加重。因為盡管薏米山藥芡實有健脾益胃、補腎益精、祛濕利水的作用,但也有一些排水性,可能會加重便秘等病癥。
2、由于薏米山藥芡實粉不太會太多味道,吃起來不是很可口,所以也可以加入一些蜂蜜來進行調味,蜂蜜的滋補作用也可以加強食療效果。但是蜂蜜需要煮2-3分鐘才可加入。
3、一次并不要吃太多,適量即可。一般來說用兩三勺即可滿足人體需要,食用太多也可能會造成一定的反效果。