馬齒莧的吃法

馬齒莧的吃法

馬齒莧的吃法有很多,比較常見的就是涼拌、炒著吃、煮湯,不少人還很喜歡將馬齒莧做成餡料用于餃子、餡餅中。作為野生蔬菜,它的食用方法可以說與一般的蔬菜無異。


接下來就列舉一些馬齒莧的吃法:

一、馬齒莧炒蛋

材料:馬齒莧、雞蛋、鹽

做法:1、馬齒莧摘嫩葉去桿,放開水中快速焯一下。

2、雞蛋中加鹽,攪拌均勻。

3、熱鍋中倒油,燒熱,放入雞蛋,煎熟。

4、放入馬齒莧,快熟翻炒幾下即可盛出。

二、馬齒莧拌豆芽

材料:馬齒莧、黃豆芽、醬油、醋、白糖、香油、味精

做法:1、將馬齒莧、黃豆芽分別擇洗干凈,瀝干水分;

2、鍋中水燒開,分別放入馬齒莧和豆芽,煮至斷生,撈出瀝干。

3、將醬油、醋、白糖、香油、味精等調味品澆食物上,拌勻即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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