蘿卜苗的做法

蘿卜苗的做法

在日本和臺灣,蘿卜苗是一種很常見又受人們喜愛的食物,日本人稱贊蘿卜苗為“營養(yǎng)菜”。不過,在中國大陸,用蘿卜苗做菜是比較新鮮的吃法。那么,蘿卜苗的做法有哪些呢?下面媽網百科為大家推薦幾個常見的蘿卜苗家常菜譜,讓你可以在朋友聚會時小露一手。

清炒蘿卜苗

材料:蘿卜苗,油,鹽,味精

做法:

1、蘿卜苗洗凈,瀝干水分;

2、鍋內油熱之后,將蘿卜苗放入鍋中翻炒;

3、翻炒3分鐘后,加入鹽、味精調料;

4、將調味料炒勻即可出鍋。

制作小貼士:蘿卜苗嬌嫩,一般下鍋翻炒3分鐘即可。

雞雜蘿卜苗湯

材料:雞雜、蘿卜苗、油、鹽、姜

做法:

1、將蘿卜苗洗凈待用;

2、雞雜洗凈切小待用;

3、用雞油下鍋,放姜絲和雞雜爆一下,加水煮開;

4、加蘿卜苗,再煮三分鐘;

5、等湯煮開后加入鹽調味即可。

制作小貼士:雞雜要用姜爆一下去除腥味。

蒸蘿卜苗

材料:蘿卜苗、面粉、鹽、豆面

做法:

1、將蘿卜苗洗凈瀝干;

2、把半干的葉子放盆里,撒上鹽,攪拌均勻,再撒面粉,面粉要一點點的撒,輕輕用筷子抖勻;

3、籠屜上刷油,放上粘滿面粉的蘿卜苗,大火開鍋10分鐘;

4、蒸好后的蘿卜苗可以配上蒜泥一起吃更加美味。

制作小貼士:蘿卜苗的水分不要控得太干,半干的葉子才更容易粘上面粉。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果