寶寶秋季感冒的預防方法

秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，是易感冒的高發(fā)時節(jié)。若寶寶不慎感冒，父母先不要過分緊張馬上就把寶寶往醫(yī)院抱。 建議父母在護理秋季感冒的寶寶時，可適當使用以下方法：

1、冷水洗臉、熱水泡腳法：給寶寶每天起床后和睡覺前用冷水洗臉并用熱水泡腳，養(yǎng)成習慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個道理；

2、體育健身法：秋冬時節(jié)應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體御寒能力，鍛煉體質(zhì)提高抵抗力，防止感冒的發(fā)生；

3、飲用姜茶法：以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能幫助人體驅(qū)寒，有效防治感冒；

4、飲食防治法：秋季飲食的原則，中醫(yī)認為：五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。也可以采用一些食療方，在飲食上增強寶寶抗病能力。