如何預(yù)防和治療枕禿

枕禿的原因有生理原因和客觀原因，是可以預(yù)防和治療的。因?yàn)榭陀^原因，媽媽們可以做：

1、加強(qiáng)護(hù)理。給寶寶選擇透氣、高度適中、柔軟適中的枕頭，隨時(shí)關(guān)注寶寶的枕部，發(fā)現(xiàn)有潮氣，要及時(shí)更換枕頭，以保證寶寶頭部的干爽。果寶寶只是輕微的有些枕頭，可能是睡覺(jué)時(shí)寶寶頭部不舒服，經(jīng)常來(lái)回轉(zhuǎn)頭，頭部摩擦過(guò)度導(dǎo)致頭周?chē)蝗Σ婚L(zhǎng)頭發(fā)。這時(shí)家長(zhǎng)可以在寶寶熟睡時(shí)給寶寶墊上個(gè)柔軟的枕頭或墊子，能減輕寶寶頭部摩擦情況。

2、調(diào)整溫度。注意保持適當(dāng)?shù)氖覝?，溫度太高引起出汗，?huì)讓寶寶感到很不舒服，同時(shí)很容易引起感冒等其他疾病的發(fā)生。寶寶晚上睡覺(jué)不安慰，經(jīng)常來(lái)回轉(zhuǎn)頭摩擦頭發(fā)容易導(dǎo)致枕禿。這時(shí)要注意讓寶寶睡覺(jué)前吃飽，避免睡前哭鬧，穿衣蓋被要舒適些，這樣寶寶睡得很香，不會(huì)太頻繁的翻身，頭部枕禿情況會(huì)慢慢減輕。

如果出于生理原因：

及時(shí)地給寶寶進(jìn)行血鈣檢查，看是否有缺鈣的癥狀。遵照醫(yī)囑，有的放矢地進(jìn)行補(bǔ)鈣，千萬(wàn)不要盲目補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方式有很多，比如：

1、補(bǔ)鈣劑。寶寶枕頭的另一個(gè)原因是缺鈣，因此要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。在平常的吃飯中，多給寶寶吃蝦皮、綠葉蔬菜、喝豆?jié){等，能緩解寶寶缺鈣癥狀。如果遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)囑，額外補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿(mǎn)足身體需要。如果寶寶枕禿比較嚴(yán)重，除了飲食補(bǔ)鈣外，還要給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，比如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等等，每天晚上睡覺(jué)前給寶寶吃一粒，這樣能更充分的給寶寶補(bǔ)鈣了。

2、曬太陽(yáng)。這是最天然的一種補(bǔ)鈣方法，每天帶寶寶到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，紫外線(xiàn)的照射可以使人體自身合成維生素D。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，要讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，在大晴天艷陽(yáng)高照時(shí)，選擇上午10點(diǎn)以后或下午2點(diǎn)以后讓寶寶曬曬太陽(yáng)，每次控制在半小時(shí)到一小時(shí)比較好。寶寶曬太陽(yáng)既能殺菌，又能補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。

3、食補(bǔ)。對(duì)于已經(jīng)開(kāi)始接觸輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，通過(guò)各種食物來(lái)補(bǔ)鈣，不僅有益于身體健康，同時(shí)也讓寶寶有機(jī)會(huì)嘗試更多的食物。

4、寶寶枕禿隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)慢慢消失，只要寶寶頭部沒(méi)有瘙癢、紅腫等其他異常病癥，家長(zhǎng)就不用去醫(yī)院給寶寶做特別檢查。