紅豆薏米小米粥的食用禁忌

紅豆薏米小米粥是很多人夏季飲品的第一選擇，不僅能夠有效的達(dá)到祛暑熱的效果，同時(shí)還能夠很好的保健養(yǎng)生，但是你知道這種食物能夠天天吃嗎？以下是關(guān)于紅豆薏米小米粥的食用禁忌。

1、孕婦不宜吃薏米小米粥：孕婦如果沒有感覺濕氣很重的情況下最好不要食用薏米，因?yàn)檗裁资菐в泻疀鲂再|(zhì)的，但小米是可以吃的，搭配大棗、百合、枸杞等食材代替薏米，煮成粥同樣也可以祛濕甚至還帶有其他功效的呢。

2、消化能力差的人不宜吃薏米小米粥：薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化，消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃薏米小米粥。

3、高血脂患者不宜吃薏米小米粥：薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者最好是找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏米小米粥來治療。

4、經(jīng)期女性不宜吃薏米小米粥：因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。另外，汗少且便秘的人群不宜多吃薏米小米粥。