9個(gè)月寶寶食譜推薦

9個(gè)月寶寶食譜推薦


乳酪粥

原料:粥1小碗,乳酪5g

制法:將乳酪切成小塊;粥煮開(kāi),放入乳酪塊;融化后關(guān)火。

牛肉粥

原料:牛里脊2勺(20g),土豆1/8個(gè),牛肉湯1杯,米飯1/4碗,鹽200毫g,淀汾少許

制法:將土豆去皮切小碎塊;將牛里脊切成肉末,用淀粉拌勻;將土豆塊,米飯,牛肉湯放入鍋內(nèi)煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘;最后加鹽。

蒸魚(yú)泥豆腐

原料:豆腐1/10塊,魚(yú)泥1/2勺,蔥末少許,鹽少許

制法:將豆腐碾碎;加入魚(yú)泥,蔥末,鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鐘。

胡蘿卜肉末

原料:胡蘿卜20g,牛肉10g,雞蛋半個(gè),姜蔥少許,植物油、細(xì)鹽少許

制法:將胡蘿卜洗凈切成絲,在鍋內(nèi)放入植物油燒熱后將胡蘿卜絲炒熟,盛出后用刀剁成泥狀。將牛肉洗凈剁成肉末,盛入碗內(nèi)并加入少許植物油、蔥姜水、細(xì)鹽及雞蛋,然后加入胡蘿卜泥和淀粉漿攪拌均勻,用蒸籠蒸熟后即可。

肝末蛋羹

原料:豬肝20g,雞蛋半個(gè),細(xì)鹽少許,香油少許

制法:將豬肝洗凈切成片,在開(kāi)水中焯一下,撈出后去筋、去包膜后剁成泥,放入碗中。將雞蛋磕入肝泥碗中,加入少量水調(diào)勻,放一點(diǎn)細(xì)鹽,用蒸鍋蒸熟,再加幾滴香油即可。

肉末卷心菜

原料:卷心菜50g,豬肉10g,植物油少許,細(xì)鹽少許

將卷心菜洗凈用開(kāi)水焯后切碎。將豬肉洗凈后切肉末,炒鍋加熱加入植物油,再加入肉末翻炒,撒上細(xì)鹽翻炒后出鍋。

雞蛋布丁

原料: 雞蛋1個(gè),奶粉10g,糖少許,溫開(kāi)水10ml

制法:雞蛋打散備用;加配方奶,加少量糖,以溫開(kāi)水調(diào)勻,使用媽媽的母乳也可以;把奶緩緩倒入蛋液中拌勻;放鍋中蒸熟即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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