吃哈密瓜會(huì)上火嗎

哈密瓜甜美多汁，含有非常豐富的維生素、微量元素和膳食纖維，但是同時(shí)其中含有很多的糖分，人們一般認(rèn)為糖分會(huì)導(dǎo)致上火，那么，吃哈密瓜會(huì)上火嗎？下面我們就來(lái)一起看一下。

哈密瓜性寒味甘，含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。哈密瓜是很好的消暑水果。

如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜的瓜蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會(huì)被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。

哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用，可以用來(lái)作為貧血的食療之品。

所以，吃哈密瓜不但不會(huì)上火，還是一種非常好的清熱降火的水果，但是體弱胃寒者不宜多食。