檸檬香茅茶的做法

檸檬香茅茶的做法

檸檬香茅茶簡單易做、成本極低、香甜可口、清爽提神,能御寒防感冒。帶著檸檬的清香,集驅(qū)寒保暖、消脂瘦身、利尿防貧血、驅(qū)除感冒頭痛等多種好處于一身。檸檬香茅含有檸檬醛,可以消毒,殺菌與治療神經(jīng)及肌肉痛,用來入茶,可減緩筋骨酸痛,腹部絞痛或痙攣,還能消食助消化,治療腹瀉。讓我們一起來看看它怎么做吧。

1、首先將香茅洗干凈、切成段、拍扁,也可保留少許葉的部分一起煮,檸檬香茅的葉子也很香,泡在茶水里也很好看。

2、然后將清水煮沸,放入適量的香茅,用小火慢慢煮,知道煮出香茅的香氣以后后關(guān)火,放在一邊冷卻。

3、將檸檬榨成汁備用。注意分量要適當(dāng),要不然就會太酸啦。

4、待香茅茶水涼到差不多了以后倒入檸檬汁和蜂蜜,攪拌即可飲用。

有一些小竅門可以讓檸檬香茅茶更好味。檸檬香茅最好拍扁后再用,這樣比較容易入味。在切之前可以把檸檬香茅的外皮去掉,味道會比較好。蜂蜜和檸檬要等水稍微涼一點之后再放,否則不僅會破壞里面的營養(yǎng),也會影響檸檬香茅茶的口感。 單純的香茅茶口味已經(jīng)很不錯了,清新提神又甘甜爽口,如果大家愿意的話可以根據(jù)自己的喜好添加其他食材。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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