給寶寶皮膚補水的方法

要防止寶寶皮膚干燥，要及時給寶寶皮膚補水。對于小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。水還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會產(chǎn)生任何負(fù)面影響的健康飲料。

寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10-15%，因此寶寶一天的飲水量控制在這個范圍內(nèi)就好。不必過于硬性規(guī)定，根據(jù)天氣和寶寶自身情況來決定補水量。

媽媽要注意，若給寶寶喝果汁菜汁等補水，都要注意在剛開始的時候應(yīng)該和水進行稀釋。另外，寶寶喝的飲料味道一定要淡，糖分低。糖分太高對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響。還要根據(jù)寶寶的年齡段來補水：

0-2個月：這時候?qū)殞氁阅溉楹团浞侥虨橹魇?，喝奶粉的寶寶要適當(dāng)喂水。把開水放置至比體溫稍高的溫度就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶每天喝約20ml水，到兩周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具體量視寶寶的實際情況而定。

3個月左右：現(xiàn)在可以開始讓寶寶喝一些稀釋過的果汁，為日后輔食添加做過渡。家里鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會影響正常的食欲啦。

4個月左右：這時候可以給寶寶添加輔食了?？梢宰寣殞氶_始喝一點菜湯、肉湯。注意除了需稀釋外，還應(yīng)該把湯上的油撇去，給寶寶湯水就好。湯水營養(yǎng)豐富，煮一些有益于皮膚的食材的湯水對預(yù)防寶寶皮膚干燥很有好處。

6個月后：許多寶寶在半歲左右就開始逐步過度到以糊狀輔食為主食了。隨著輔食添加的進行，奶水的供應(yīng)一定不能少。若需要斷奶，媽媽需謹(jǐn)記斷奶不等于斷奶水，還是要堅持給寶寶喂牛奶或奶粉。之前提到過的果汁、水等還要繼續(xù)喂食。》3款美味甜點 讓寶寶遠離干燥