眾所周知,用青金桔或者是檸檬這類柑橘類水果泡水喝,是有美白的功效的,這也成為了很多愛美的女性的最佳選擇,那么除此之外還有其他的功效嗎?我們一起來了解!
1、美白養(yǎng)顏。青金桔與青檸檬中的維生素含量極為豐富,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用,是美容的天然佳品。但它們都是感光食物,要起美白的效果的話,需要避光。
2、開胃消食。別看金桔和檸檬食之味酸,不能像其它水果一樣生吃鮮食,但果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開胃消食。當你神疲乏力,長時間工作或學習之后往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振。
3、抗菌消炎。檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
4、預防文明病。預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。不但能預防癌癥、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力,更能健胃、化痰止咳、預防哮喘及支氣管炎。