青金桔和青檸檬極酸的口感,相信很多人都不能接受直接食用,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃,那么食用它們時需要注意些什么呢?
1、不宜與牛奶同食:牛奶中的蛋白質易與果酸和維生素C發(fā)生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃金桔的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。
2、喝金桔、檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。
3、由于檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
4、不宜與阿司匹林同服。
5、由于金桔、檸檬富含果酸,經(jīng)期不要喝,以免腹痛。