炒蠶蛹極富營養(yǎng)價值,這道菜選取新鮮蠶蛹做為原料,其實口感相當(dāng)棒,味道也很豐盈,做起來也不是像大家想象得那么難哦,快來學(xué)習(xí)一下吧。
原料:鮮蠶蛹250 克、料酒、鹽、白糖、蔥、姜、蒜、大料適量。
步驟:
1、先將蠶蛹放在溫鹽水中浸泡十分鐘左右;
2、浸泡蠶蛹時將蔥切成段,姜切成片、蒜切成末,準(zhǔn)備大料2個,以上材料備用;
3、將浸泡好的蠶蛹撈出清洗干凈后備用;
4、在鍋中倒入適量清水,放入鹽和大料,將水燒開后放入蠶蛹煮熟;
5、待至蠶蛹煮熟后將煮熟的蠶蛹撈出來將水分瀝干后備用;
6、開火倒油熱鍋,油熱后放入蔥段、姜片和蒜末翻炒均勻,炒出香味;
7、再將蠶蛹放入翻炒均勻;
8、蠶蛹炒至顏色呈黃色,加入鹽翻炒均勻,即可出鍋。