(1)媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶,輔助食品的量相應(yīng)加大;過(guò)一周左右,如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹,寶寶的消化和吸收情況也很好,就可再減去一頓奶,同時(shí)加大輔助食品量,逐漸向斷奶過(guò)渡。
(2)剛減奶的時(shí)候,寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀,因此減奶時(shí)最好從白天喂的那頓奶開始。因?yàn)?,白天有很多吸引寶寶的事情,他們不?huì)特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽,他們需要從吃奶中獲得一種慰藉感,因此晚上斷奶難度會(huì)相對(duì)比較大。在寶寶斷掉白天那頓奶后,就可以慢慢斷掉夜間喂奶,直至過(guò)渡到完全斷奶。
(3)用其他輔食代替母乳:混合喂養(yǎng)的時(shí)候,寶寶對(duì)輔食已經(jīng)有個(gè)適應(yīng)過(guò)程,如果決定斷奶,那就應(yīng)該堅(jiān)決不再喂奶,并且適當(dāng)增加輔食的分量。媽媽選擇寶寶合適吃和他愛(ài)吃的輔食,寶寶自然對(duì)母乳不再有所依賴。
(4)用牛奶代替母乳:選擇一些接近人奶的配方奶或者全脂牛奶,逐漸用牛奶代替母乳,逐漸減少喂母乳的次數(shù),慢慢的全部斷掉。
(5)在斷奶的過(guò)程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時(shí)間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次,反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。這種做法會(huì)對(duì)寶寶的心理健康帶來(lái)危害,容易造成寶寶情緒不穩(wěn),夜驚、拒食,甚至為日后患心理疾病留下隱患。