懷孕愛喝碳酸飲料好嗎

現(xiàn)在人們的生活水平高了，很多人都喜歡喝碳酸飲料，渴了就會喝碳酸飲料，覺得很爽。其實(shí)碳酸飲料里面有很多對身體不利的物質(zhì)，長期喝碳酸飲料對身體沒有什么好處，甚至是有很多的壞處。很多孕婦也喜歡喝碳酸飲料，那么懷孕愛喝碳酸飲料好嗎？

懷孕愛喝碳酸飲料好嗎

懷孕愛喝碳酸飲料是一個很不好的習(xí)慣，孕婦不能喝碳酸飲料，孕婦喝碳酸飲料無論是對自己還是對腹中的胎兒都會造成不良影響。

孕婦為什么不能喝碳酸飲料

1、導(dǎo)致孕期缺鈣

市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質(zhì)越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量，不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育，孕媽媽也容易患骨質(zhì)疏松。

2、導(dǎo)致孕媽媽血糖低

曾有營養(yǎng)學(xué)家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會被強(qiáng)烈的刺激感給沖掉，但它確實(shí)是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴(yán)重超標(biāo)，降低體內(nèi)的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。

3、影響孕媽口腔健康

碳酸飲料的酸性成分對牙齒有很強(qiáng)的腐蝕力，孕媽媽因?yàn)槿焉锛に氐挠绊?，口腔會出現(xiàn)一些或大或小的不良反應(yīng)，喝碳酸飲料會加劇口腔問題，使牙齒被腐蝕。

4、導(dǎo)致胎兒畸形

可樂等碳酸飲料中都含有咖啡因成分，咖啡因?qū)θ梭w的危害有多大，我想就算小編不說，孕媽媽們也都清楚。除了咖啡因，碳酸飲料中還含有大量的香料和人工色素，這些化學(xué)成分被孕媽媽攝入體內(nèi)，有可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

5、導(dǎo)致胃功能紊亂

孕媽媽和碳酸飲料還會導(dǎo)致消化不良，影響胃功能。碳酸飲料的二氧化碳成分進(jìn)入腹部后，會導(dǎo)致腹脹、胃脹。喝碳酸飲料會影響孕媽媽的胃功能，導(dǎo)致食欲不振，消化不良。所以孕媽媽最好不要喝碳酸飲料。

6、導(dǎo)致胎兒缺氧

碳酸飲料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分進(jìn)入母體后，會影響孕媽媽體內(nèi)的血氧含量，容易使得孕媽媽體內(nèi)供氧不足，導(dǎo)致胎兒缺氧。

本文詳細(xì)介紹了懷孕愛喝碳酸飲料好嗎，也介紹了孕婦喝碳酸飲料的危害有哪些。作為一名孕婦，你最好是不好喝太多的碳酸飲料，最好是避免喝才好。如果實(shí)在是想喝，偶爾喝一次也不是不可以的，但是切記不要多喝才好哦。