泡檸檬片用多少度的水

檸檬水對人的身體是非常好的，檸檬水能夠提高我們的免疫力，能夠補充維生素C。所以準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的女性朋友多喝一些檸檬水，這能夠使自己有一個更好的身體，只有有了更好的身體才能提高懷孕的成功幾率，用更好的自己來迎接新生命。

泡檸檬片用多少度的水

首先我們要知道，新鮮檸檬不可以用開水泡!用滾燙的開水來泡新鮮檸檬的話，直接會破壞檸檬中豐富的維生素C。維生素C怕熱，如果用太熱的水來泡檸檬的話，維生素的營養(yǎng)價值就會達到折扣，從而使檸檬水的功效也受到影響。小編在這里提醒大家，用溫開水來泡新鮮檸檬才是最科學(xué)的做法。

其次，從口感的角度來考慮，泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來;如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質(zhì)溶出，比如橙皮甙等。水溫太高會導(dǎo)致維生素C的損失，但外其實檸檬的酸性較強，而維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒那么容易損失，用溫水來泡檸檬是沒問題的。當(dāng)然，大家夏天的時候也愛喝冷飲的檸檬水，可以選擇用溫開水泡好之后攤涼，冷凍，加入冰塊;也可以選擇直接用涼開水來泡。只是用涼水泡味道比溫水泡的要淡一些而已，而且營養(yǎng)物質(zhì)也可能難以被泡發(fā)出來。

檸檬泡水的好處

1、提高免疫力。檸檬水中富含有很豐富的維生素C它有助于人體的免疫系統(tǒng)抵抗感冒，檸檬水還能夠促進人體對鐵元素的吸收，因為維生素C可以讓人體的血紅鐵素的生物利用率提高4倍。

2、促進傷口愈合。維生素C是促進傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養(yǎng)素之一。維生素C還有助于中和自由基，抑制體內(nèi)炎癥。

3、抗擊皮膚衰老。據(jù)了解到，檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對體內(nèi)自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。

那么上面就是有關(guān)“泡檸檬片用多少度的水”的相關(guān)回答了。我們知道了首先檸檬水是不能用開水直接泡的，正確的做法是用溫的開水泡。在泡檸檬水時要先準(zhǔn)備一些開水，等它稍微冷卻一些的時候再進行沖泡，這樣才能完全的保存他的營養(yǎng)。