孕婦能吃梨嗎

相信很多孕媽媽每吃一樣食物時，都會確認(rèn)孕婦是否能吃，比如梨這種水果。梨鮮香甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，那么孕婦能吃梨嗎？

孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。所以說，孕婦是可以吃梨的，孕婦吃梨的好處都有哪些呢？

1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。

2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽，不過吃梨時最好還是細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質(zhì)，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。

所以，一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。吃梨都有那些禁忌呢？

1、梨不可多吃：梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃，大便淡薄，手腳冰涼的孕婦者不宜食用。

2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

4、可煮熟梨來吃：體質(zhì)虛寒寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過或許放湯煮熟后再吃。

5、吃梨要削皮：孕婦是吃梨要切記注意衛(wèi)生，要削皮之后才能吃。

6、注意飲食禁忌：梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。另外，梨性涼，不應(yīng)與性寒的螃蟹同吃，以防引起腹瀉。