月經(jīng)推遲的原因及解決辦法

一些經(jīng)期不準(zhǔn)的女性總是憂慮著不知道怎么辦，但你發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)期推遲了，首先排查一下是否懷孕，如果不是，就要從自己的身體情況去尋找原因從而對(duì)癥下藥。

假如平時(shí)的月經(jīng)期都是正常的，有了性生活后出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象就需要通過(guò)試孕紙、B超等途徑去判斷自己是否懷孕了，懷孕的女性同時(shí)會(huì)有乳房刺痛、膨脹和瘙癢的感覺(jué)。如果是不懷孕了，就需要考慮婦科疾病的原因，一般的婦科疾病原因有宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常，這就需要患者到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面客觀的檢查才能夠得知。

但是也有可能是女性在承受著巨大的精神壓力導(dǎo)致的月經(jīng)期退后，例如悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，工作任務(wù)重、精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，還可伴隨 出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。有些女性過(guò)分節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期退后的情況，沒(méi)有攝入食物，導(dǎo)致脂肪形成不夠，專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才 能維持正常的月經(jīng)周期。

所以出現(xiàn)經(jīng)期推遲的女性，首先要放正心態(tài)，保持心情的平穩(wěn)，透過(guò)正規(guī)的檢查得知原因，對(duì)癥下藥，平時(shí)要調(diào)整好作息，不過(guò)分節(jié)食，不熬夜，多吃補(bǔ)血的食物，自然能夠慢慢調(diào)理好身體的了。