如何幫寶寶戰(zhàn)勝怕黑的恐懼

如何幫寶寶戰(zhàn)勝怕黑的恐懼

寶寶怕黑是正常現(xiàn)象，但這并不意味你就可以置之不理，你要給予寶寶正確的引導(dǎo)，幫他戰(zhàn)勝對黑暗的恐懼，那要如何做呢？

1、不要給寶寶講跟黑暗有關(guān)的故事

在給寶寶講故事時(shí)，要多給他講一些正面的、愉悅的，那些跟黑暗和妖魔鬼怪有關(guān)的故事盡量不要講，以免造成心理緊張。

2、不要用黑暗嚇唬寶寶

當(dāng)寶定不聽話無理取鬧時(shí)，你不要總習(xí)慣性的用一些“要把他關(guān)到大黑屋”等類似的話來嚇唬他，表面上看起來你是治理了寶寶的無理取鬧，但卻對他的心理造成了一定的壓力。

3、傾聽寶寶感到害怕的原因

大一點(diǎn)的寶寶，能夠比較明確的表達(dá)自己為什么會(huì)感到害怕，比如會(huì)幻想床下有怪物等，如果是這種情況，你可以讓他自己到床下檢查一下，或者有針對性的幫他消除不安、降低焦慮，告訴他：怪物只是故事中才存在的。

4、帶寶寶去體驗(yàn)黑暗

你可以帶著寶寶去體驗(yàn)一下黑暗，比如，晚飯后可以帶寶寶出去散散步，欣賞美麗的月光；和寶寶玩捉迷藏時(shí)，制造一些黑暗中有趣的記憶，等等，這些可以增強(qiáng)寶寶對黑暗的“抵御力”。

5、讓玩偶陪伴寶寶

當(dāng)寶寶因?yàn)榕潞诓桓宜X時(shí)，你可以將他平時(shí)最愛的玩偶等放到他床邊，讓這些玩偶來陪他一起入睡，有熟悉的物品在旁邊，也可以增強(qiáng)寶寶的安全感，消除對黑暗的抵觸。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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