看到長得白白胖胖的小孩子,很多爸爸媽媽的第一反應就是“哇!好可愛呀!”覺得寶寶肉嘟嘟的就是身體好,于是家長在日常生活中也經(jīng)常忽略這個問題,把自己的寶寶喂得像小肉丸似的,看著就忍不住想咬一口??墒?,胖嘟嘟的并不代表就是身體好,也有可能導致寶寶肥胖癥。
寶寶肥胖癥的危害
1、成年后患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石癥、痛風等疾病的危險性增大。
2、寶寶正處在生長發(fā)育最旺盛的時期,骨骼中含有機物的比例大,受力容易彎曲變形,尤其是下肢支撐關節(jié)。下肢長期超負荷,容易造成弓形腿、平足。
3、肥胖還會引起心肺功能不全,性發(fā)育異常。
4、寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多,容易導致高血脂癥、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節(jié)炎等疾病。
5、寶寶過度肥胖還會使身體反應遲鈍,對各種應激反應能力低下,更加容易發(fā)生各種外傷、車禍等意外。
6、如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多,容易形成“肥胖腦”?!胺逝帜X”思維遲鈍,記億力差,會嚴重影響寶寶智力。
現(xiàn)在寶寶對吃特別有執(zhí)念,特別是各種各樣的零食,家長不能太縱容。預防寶寶肥胖,主要依靠控制飲食。要合理搭配,主食有粗有細,副食有葷有素,滿足兒童生長發(fā)育的基本需要;可多吃含水分多、能量低的蔬菜,增加飽腹感;烹調(diào)以涼拌、清蒸、水煮、燉為主,減少油脂攝入量。
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