泥糊狀輔食食譜

泥糊狀輔食食譜

飲食喂養(yǎng)是小寶寶成長(zhǎng)發(fā)育道路上的重要環(huán)節(jié)。這個(gè)時(shí)期的寶寶最適合吃泥糊狀的輔食，但泥糊狀輔食那么多，該給寶寶吃什么輔食好呢？媽媽們別發(fā)愁，媽網(wǎng)百科推薦一些泥糊狀食譜給你，還附了做法哦！

果泥

這個(gè)時(shí)期，寶寶可以吃的水果有蘋果、香蕉，爸爸媽媽可以做成果泥給寶寶吃。將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，隔水蒸爛，攪拌成泥。

1、蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

2、香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)，用匙攪爛即成香蕉泥。

3、蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調(diào)味，在鍋內(nèi)燜爛。

4、紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。

5、南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。

6、蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，攪勻即可。

菜泥

取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥。

肉沫

選用新鮮的瘦肉（豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可），剁成肉沫，加調(diào)味品上鍋蒸爛，研成細(xì)沫即可。

魚泥

將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內(nèi)加魚湯煮，把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給寶寶吃。

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